这要分3种情况来做。

1.定位球，角球，任意球，点球，球门球。足球是放在指定罚球点静止不动后，球员做好罚球准备，主裁判罚球哨响，球员开始将球踢出。这时想把球踢高，球员会根自己惯用脚的力量来制定踢球前助跑的合适距离，击球的正中下部，支撑腿落下与球保持水平横同轴线，与球的间距大概一个球的间距，这样踢出去的球应该会达到较高的飞行高度。（以守门员开门球最为明显）

2.比赛中踢地面滚动的足球，进行传球或破坏。足球贴着草平在滚动，击球队员根据足球的运行方向和球速，调整自己的速度和击球方向，同样用脚踢球的下部，所不同的是可以选择正面迎球踢，左右侧面踢，踢球的左右侧时击球脚内前侧踢球的左右侧的底部是最合适的，甚至球员可以身体倒地铲球的底部，都可以把球踢高。

3.球不落地时的凌空击球，这种情况防守队员，中场队员，前锋队员都可以遇到。看准空中来球，用任意脚的正脚肯直接踢球的下部将球踢向你支撑腿瞄准的方向起到传球，解围或吊门的效果，当然球员也会在距离对方球门较远处沟凌空倒勾，踢球的下部让球向上飞出一道抛弧线向对方球门落去。

4.头球，不管是起跳后或站在地面用头去撞击足球，都可以把球顶向高处，这就得头顶空中来球的中下部而且用腰腹力量向上顶。

以上就是我作为非专业人士，个人总结的将足球踢高的几种情况和方法。

我从初中开始踢球，从学校踢，周末和伙伴们找块空地踢，现在上班不怎么踢了，而且右腿韧带也有伤，平时可以找面墙来回踢，有条件可以去室内足球场练练，水平再高就是在大球场练练体能视野啥的，再高我就不知道了！

足球太硬，说明充气过多了，要适当的放一点气再踢。其实也是因人而异的，有的人喜欢踢硬的，因为踢起来，力量足，速度快。当然一定要穿合适的足球鞋，穿胶鞋，就显得有点不舒服了。如果要训练运动员的脚力，用硬一点的足球还是有好处的。要看情况而定。

不断的练习踢球技巧，多加训练腿部力量，就可以了。